Uma poesia sobre os dias que parecem pesar mais do que conseguimos carregar. Sobre cansaço, sobrecarga e a necessidade de não atravessar a semana inteira de uma só vez. Às vezes, chegar ao fim do dia e permitir-se descansar já é suficiente.
Tag: autocuidado
A frequência que habita o corpo
Uma poesia sobre a conexão entre corpo, emoções, energias e pensamentos, lembrando que o cuidado também começa na forma como se vive e se acolhe o mundo interior.
O que se alimenta por dentro
Uma poesia sobre os pensamentos que cultivamos e a forma como eles influenciam nosso olhar, nossas escolhas e os caminhos que reconhecemos.
Entre um passo e outro
Vivemos cercados pela pressa, como se a felicidade estivesse sempre no próximo destino. Entre um passo e outro é um poema sobre a beleza de desacelerar e redescobrir o presente. Um convite para perceber que o equilíbrio não está em chegar primeiro, mas em viver plenamente cada instante do caminho.
Limites
Refletir sobre os próprios limites é um ato de respeito consigo. Este poema fala da coragem de proteger a própria essência, compreender que dizer “não” também pode ser um gesto de amor e descobrir que a verdadeira liberdade começa quando deixamos de negociar a própria paz.