Às vezes, tudo o que você precisa é um instante de gentileza consigo. Sair para caminhar sem destino, deixar que o vento toque o rosto, sentir os pés encontrando o chão. Fazer uma refeição com calma, não só para saciar a fome, mas para lembrar que seu corpo merece ser bem tratado. Abrir as janelas,… Continuar lendo A delicadeza de se cuidar
