Leveza Para Recomeçar

Cuide da sua mente e do seu coração

Eles acolhem mais do que você imagina.

E, muitas vezes, acabam guardando coisas que não mereciam ficar.

Tem dias em que os pensamentos chegam como nuvens pesadas:

“Isso vai dar errado.”

“Não sou bom o suficiente.”

“Vão me julgar.”

Eles não pedem licença.

Só chegam — e se a gente não cuida, tomam espaço demais.

Mas há uma coisa que você pode fazer:

Em vez de lutar contra essas vozes ou fingir que não estão ali,

escreva.

Sim, escreva o que doeu pensar.

Anote aquilo que te fez encolher por dentro.

Coloque no papel tudo o que te atravessou de forma dura.

E então, olhe com calma.

Respire fundo e se pergunte:

“Isso é realmente verdade?”

“Ou é só medo tentando se proteger?”

Nem todo pensamento merece ser crença.

Nem toda dúvida merece virar verdade.

Nem toda ferida precisa seguir aberta.

Você não é o que pensa nos seus dias mais confusos.

Você é quem escolhe, com coragem, o que cultivar dentro de si.

E há tanto para florescer aí dentro.

Mesmo depois da tempestade.

Mesmo com medo.

7 comentários em “Cuide da sua mente e do seu coração”

    1. Fico grata por saber que essas palavras te alcançaram…

      Às vezes, escrever é isso: lançar palavras no mundo sem saber a quem vão chegar e descobrir, com delicadeza, que elas tocaram exatamente onde precisavam.

      Gratidão por compartilhar esse reflexo.
      Que você continue se cuidando com essa escuta atenta e esse olhar generoso para si. 💛

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