Autocuidado sem Clichê

A delicadeza de se cuidar

Às vezes, tudo o que você precisa é um instante de gentileza consigo.

Sair para caminhar sem destino,

deixar que o vento toque o rosto,

sentir os pés encontrando o chão.

Fazer uma refeição com calma,

não só para saciar a fome,

mas para lembrar que seu corpo merece ser bem tratado.

Abrir as janelas,

arrumar o sofá do seu jeito,

acender um aroma leve que te abrace.

Não é sobre mudar a rotina.

É sobre não se esquecer de si dentro dela.

Você também merece aconchego

mesmo em dias comuns.

Especialmente neles.

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