A correria dos dias cria a ilusão de que parar é perder tempo. Mas há uma sabedoria simples em aprender a pausar — nem que seja por um minuto. Uma pausa consciente não precisa ser longa. Pode ser um suspiro profundo antes de responder uma mensagem. Pode ser fechar os olhos por alguns segundos e… Continuar lendo A pausa consciente: um minuto que muda o dia
Sinfonia de Palavras 