A culpa nunca foi sua. Nem pelo que disseram. Nem pelo que você não entendeu, mas sentiu. Nem por ter acreditado que precisava ser mais forte do que era possível. Se te feriram quando você era criança, saiba que você não merecia. Nenhuma criança merece carregar pesos que não são seus. Você merecia colo. Palavras… Continuar lendo Se te feriram quando você era criança, escute…
O que é a ansiedade?
Ansiedade não é “frescura”. Não é falta de fé. E muito menos falta de força. Ansiedade é quando o corpo quer fugir, mesmo estando parado. É quando a mente corre quilômetros por minuto, mesmo que você não tenha saído do lugar. É o coração disparado, a respiração curta, a sensação de que algo vai acontecer… Continuar lendo O que é a ansiedade?
Você acha que tudo dá errado pra você?
Tem dias em que parece que o mundo inteiro gira no sentido contrário do que você sonhou. Os planos não andam. As respostas não chegam. E você se pergunta, em silêncio: “Será que é só comigo?” Não, não é só com você. Mas eu sei que dói como se fosse. A verdade é que tem… Continuar lendo Você acha que tudo dá errado pra você?
Você já se sentiu apenas sobrevivendo?
Como se tudo em você estivesse funcionando… mas nada realmente vivendo? Você levanta, cumpre tarefas, sorri quando precisa, mas lá dentro — algo pesa. Algo falta. Algo espera. Sobreviver é continuar mesmo sem força. É respirar com esforço. É seguir em frente com o coração em suspensão. E, se você tem se sentido assim, não… Continuar lendo Você já se sentiu apenas sobrevivendo?
Quando você não souber o que fazer
Fique um pouco com você. Não se apresse em decidir. Nem corra para resolver o que ainda não se revelou. Há momentos em que o melhor que podemos fazer… é simplesmente não fazer. É respirar, observar, sentir. A mente pode querer pressa. Mas a alma pede espaço. E, às vezes, a clareza só chega quando… Continuar lendo Quando você não souber o que fazer
Sinfonia de Palavras 