Existe um mito silencioso que muitas pessoas carregam: o de que é preciso ser forte o tempo todo. Que chorar é fraqueza. Que demonstrar dor é falha. Que pedir ajuda é sinônimo de derrota. Mas a verdade é que ninguém nasceu para suportar o insuportável. Ninguém deveria precisar engolir tudo calado só para não incomodar.… Continuar lendo Você não precisa ser forte o tempo todo
Categoria: Refúgios de quem sente demais
Um abrigo feito de letras para quem vive com o coração à flor da pele. Aqui, o sentir não é fraqueza — é portal.
Quando a sensibilidade vira sobrecarga
Sensibilidade é um dom bonito. Mas quando o mundo pesa demais, ela pode virar fardo. Sentir tudo — o próprio e o do outro — cansa. Cansa perceber o que ninguém diz. Cansa notar a dor no olhar alheio. Cansa absorver ambientes inteiros. Cansa não conseguir desligar. Às vezes, a sensibilidade vira sobrecarga porque não… Continuar lendo Quando a sensibilidade vira sobrecarga
Quando ninguém entende a intensidade do que se sente
Sentir demais é carregar um universo dentro do peito. Um universo que pulsa, transborda e, às vezes, assusta até quem o carrega. Quem sente demais percebe nuances, silêncios, gestos. Sofre por coisas pequenas aos olhos dos outros, mas gigantes para o coração. E quando tenta explicar… quase sempre escuta: “você exagera” ou “é drama”. A… Continuar lendo Quando ninguém entende a intensidade do que se sente
Pequenos refúgios para os dias em que tudo pesa
Há dias em que tudo é demais. Demasiado barulho, demasiada cobrança, demasiada ausência de sentido. E nesses dias, o mundo parece grande demais para quem está frágil por dentro. É aí que pequenos refúgios salvam. Não grandes soluções, não respostas prontas. Mas gestos pequenos, delicados, silenciosos. Um banho mais demorado. Um canto da casa onde… Continuar lendo Pequenos refúgios para os dias em que tudo pesa
Como se proteger emocionalmente sem fechar o coração
Sentir demais às vezes machuca. Por isso, quem sente muito, frequentemente aprende a se proteger demais — e nesse excesso, acaba se fechando. Levanta muros, silencia afetos, se afasta até de si. Mas existe um jeito mais leve de continuar sentindo sem se perder: estabelecer limites. Limite não é barreira para o amor. É estrutura… Continuar lendo Como se proteger emocionalmente sem fechar o coração
Sinfonia de Palavras 