Às vezes, o arrependimento chega silencioso — não como culpa, mas como um sussurro do que poderia ter sido. Não é só pelas palavras que não dissemos… É também pelos silêncios que deixaram distância. Não é só pelas escolhas erradas… Mas pelas que não tivemos coragem de fazer. Pelos dias que não voltam. Pelos abraços… Continuar lendo Arrependimentos
Categoria: O Peso das Sombras
Reflexões sobre acolher as partes esquecidas de si e transformá-las em força.
Parte 1: O que são as nossas sombras emocionais?
Parte 2: Como acolher sem medo o que incomoda
Parte 3: Transformar sombras em força silenciosa
Transformar sombras em força silenciosa
As partes de nós que um dia foram motivo de vergonha podem se tornar fontes de força. Mas não uma força barulhenta, que precisa provar algo. Uma força silenciosa, serena, que vem do autoconhecimento. Cada sombra acolhida se transforma em sabedoria. Cada dor reconhecida, em empatia. É assim que construímos uma base mais firme. Sem… Continuar lendo Transformar sombras em força silenciosa
Como acolher sem medo o que incomoda
Enfrentar o que incomoda não significa entrar em luta. Acolher as próprias sombras é um gesto de escuta, não de guerra. É como sentar-se ao lado de uma parte esquecida de si e perguntar, com respeito: “O que você quer me mostrar?” Medos, ciúmes, raivas, culpas… Todas essas emoções sinalizam algo não resolvido, um pedido… Continuar lendo Como acolher sem medo o que incomoda
O que são as nossas sombras emocionais?
Nem tudo em nós é luz. Existem partes que preferimos esconder: medos, inseguranças, mágoas não resolvidas. Essas partes não somem porque não as mostramos. Elas se tornam sombras. Mas diferente do que se pensa, as sombras não são inimigas. Elas são partes legítimas da nossa história. São sinais de onde ainda precisamos acolhimento. Olhar para… Continuar lendo O que são as nossas sombras emocionais?
Sinfonia de Palavras 