Em um mundo que constantemente nos empurra para irmos além dos nossos próprios limites, é fácil esquecer de cuidar daquilo que é essencialmente nosso. Respeitar o que é seu – sua jornada, seus valores, sua intuição, seu corpo e seus limites – é um ato profundo de autocuidado e de reconhecimento da sua própria importância.… Continuar lendo Respeite o que é seu: valores, intuição, limites e tempo
Categoria: Coleções de Leitura | Sinfonia de Palavras
Conhecer Melhor a Si Mesma e Aprender a Apreciar Sua Própria Companhia
Vivemos em um mundo que parece nunca parar. Com a correria do dia a dia, somos bombardeados por compromissos, mensagens e exigências externas que muitas vezes nos afastam do que é mais essencial: a nossa relação conosco. Nesse turbilhão, é fácil esquecer que o tempo que passamos sozinhos é fundamental para o nosso bem-estar emocional… Continuar lendo Conhecer Melhor a Si Mesma e Aprender a Apreciar Sua Própria Companhia
Às vezes, se afastar é a melhor coisa que você pode fazer para curar o seu coração
É curioso como, em meio à correria da vida, nos tornamos tão imersos em certas situações que esquecemos de olhar para dentro. Às vezes, a realidade nos envolve a tal ponto que nos perdemos de vista. Ficamos presos em ciclos de desgaste emocional, agindo como se estivéssemos nadando contra a corrente, lutando para manter a… Continuar lendo Às vezes, se afastar é a melhor coisa que você pode fazer para curar o seu coração
Como a Comunicação Não Violenta Pode Transformar Seus Relacionamentos
Você já percebeu como, às vezes, a forma como a gente fala pode acabar causando brigas ou desentendimentos? Isso acontece com todo mundo! Às vezes, sem nem perceber, nos expressamos de um jeito que pode soar agressivo, mesmo que não fosse a nossa intenção. A boa notícia é que existe uma maneira de mudar isso… Continuar lendo Como a Comunicação Não Violenta Pode Transformar Seus Relacionamentos
Repetimos o que Não Resolvemos: A Importância da Resignificação na Nossa Jornada Pessoal
A vida é repleta de ciclos, e muitas vezes nos vemos presos em padrões que se repetem. Esses ciclos podem se manifestar de várias maneiras: relacionamentos problemáticos, desafios emocionais ou comportamentos autodestrutivos. É comum ouvir a frase "Repetimos o que não resolvemos" e, embora possa parecer simples, ela carrega uma profundidade que merece nossa atenção.… Continuar lendo Repetimos o que Não Resolvemos: A Importância da Resignificação na Nossa Jornada Pessoal
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