Refúgios de quem sente demais

Você não precisa ser forte o tempo todo

Bia Mundal

Existe um mito silencioso que muitas pessoas carregam: o de que é preciso ser forte o tempo todo. Que chorar é fraqueza. Que demonstrar dor é falha. Que pedir ajuda é sinônimo de derrota.

Mas a verdade é que ninguém nasceu para suportar o insuportável. Ninguém deveria precisar engolir tudo calado só para não incomodar. Ninguém deveria adoecer tentando parecer invencível.

Ser forte o tempo todo não é coragem. Às vezes, é defesa. É desespero disfarçado. É o único jeito que se aprendeu para continuar.

Mas a alma precisa de pausas. O corpo precisa de descanso. E o coração precisa de abrigo.

Permitir-se ser vulnerável é um ato de força também. Dizer “hoje, não consigo” é um sinal de presença. Reconhecer o cansaço é o primeiro passo para o cuidado.

Você pode ser luz e ainda ter dias nublados. Pode ser apoio para muitos e ainda precisar de um colo. Pode ser forte, sim, mas sem precisar se apagar por isso.

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Publicado por Bia Mundal

Olá, eu sou Bia Mundal. Sou escritora motivacional e acredito no poder transformador das palavras. Não o poder que grita, mas o que sussurra com verdade, toca onde ninguém vê e acende pequenas luzes dentro da gente. Escrevo a partir da minha própria travessia: espiritualidade vivida com leveza, resiliência silenciosa, cura emocional e a arte de existir com mais presença e sentido. Acredito que cada palavra carrega um destino. E que, quando nasce com alma, ela encontra quem precisa ler. Este espaço é um abrigo. Um lugar para respirar fundo, se escutar com mais gentileza, se reconhecer — e, quem sabe, se reencontrar. Se alguma palavra minha te tocar, então tudo já terá valido a pena. Bem-vindo ao 'Sinfonia de Palavras", e que essa jornada, de algum modo, também possa ser sua. ✨

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