Brechas Emocionais

Quando o mundo pesa, volte para dentro

Bia Mundal

Há dias em que o mundo pesa mais do que deveria.

Tudo parece urgente.

As vozes de fora gritam.

As exigências crescem.

E você, aos poucos, se esquece de si.

É nesses dias que voltar para dentro é essencial.

Não como fuga,

mas como reencontro.

Fechar os olhos por um instante,

escutar a respiração,

sentir o chão sob os pés

— e lembrar que ainda existe um lugar seguro onde ninguém manda, ninguém julga, ninguém exige:

o seu próprio silêncio.

Voltar para dentro é desligar o ruído do mundo

e acender a luz de dentro.

É escolher o que te alimenta,

e deixar ir o que só consome.

Não é egoísmo.

É necessidade.

É cuidado.

Porque só quem se escuta

consegue se sustentar.

Então, quando tudo pesar,

não se obrigue a seguir no mesmo ritmo.

Diminua o passo.

Respire fundo.

E volte.

Volte para dentro.

É lá que mora a sua paz.

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Publicado por Bia Mundal

Olá, eu sou Bia Mundal. Sou escritora motivacional e acredito no poder transformador das palavras. Não o poder que grita, mas o que sussurra com verdade, toca onde ninguém vê e acende pequenas luzes dentro da gente. Escrevo a partir da minha própria travessia: espiritualidade vivida com leveza, resiliência silenciosa, cura emocional e a arte de existir com mais presença e sentido. Acredito que cada palavra carrega um destino. E que, quando nasce com alma, ela encontra quem precisa ler. Este espaço é um abrigo. Um lugar para respirar fundo, se escutar com mais gentileza, se reconhecer — e, quem sabe, se reencontrar. Se alguma palavra minha te tocar, então tudo já terá valido a pena. Bem-vindo ao 'Sinfonia de Palavras", e que essa jornada, de algum modo, também possa ser sua. ✨

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