Há momentos em que não é possível “melhorar”.
Não há clareza, não há energia, não há ânimo para grandes gestos.
E tudo bem.
O autocuidado também acontece nesses dias.
Quando você continua, mesmo com a dor.
Quando prepara o café mesmo com a alma cansada.
Quando atravessa o dia sem esperar que ele seja leve — apenas possível.
Não se trata de ignorar o sofrimento.
Mas de não abandoná-lo em si.
De estar com o que pesa, sem se endurecer por completo.
Esse cuidado é o mais silencioso de todos.
Mas talvez o mais profundo:
Sustentar a si com delicadeza — mesmo quando nada está leve.
Publicado por Bia Mundal
Olá, eu sou Bia Mundal.
Sou escritora motivacional e acredito no poder transformador das palavras.
Não o poder que grita, mas o que sussurra com verdade, toca onde ninguém vê e acende pequenas luzes dentro da gente.
Escrevo a partir da minha própria travessia:
espiritualidade vivida com leveza, resiliência silenciosa, cura emocional e a arte de existir com mais presença e sentido.
Acredito que cada palavra carrega um destino.
E que, quando nasce com alma, ela encontra quem precisa ler.
Este espaço é um abrigo.
Um lugar para respirar fundo, se escutar com mais gentileza, se reconhecer — e, quem sabe, se reencontrar.
Se alguma palavra minha te tocar,
então tudo já terá valido a pena.
Bem-vindo ao 'Sinfonia de Palavras", e
que essa jornada, de algum modo, também possa ser sua. ✨
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