Pequenos Rituais de Leveza

O poder de caminhar sem pressa (nem destino)

Caminhar sempre foi associado a chegar em algum lugar.

Mas existe uma forma diferente de caminhar:

Sem metas. Sem relógio. Sem obrigação.

Apenas andar, deixando o corpo se mover e os pensamentos se acalmarem.

Quando caminhamos sem pressa, algo dentro desacelera junto.

Os ruídos internos diminuem.

A mente encontra espaço para respirar.

Não importa se é na rua, em um parque, ou mesmo dentro de casa.

O movimento leve, sem objetivo produtivo, é um convite ao reencontro consigo.

E nesse caminho sem destino, muitas vezes, surgem respostas que não apareceriam de outro jeito.

Hoje, se puder, dê-se esse presente:

Caminhe só por caminhar.

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