O Peso das Sombras

O que são as nossas sombras emocionais?

Nem tudo em nós é luz.

Existem partes que preferimos esconder: medos, inseguranças, mágoas não resolvidas.

Essas partes não somem porque não as mostramos.

Elas se tornam sombras.

Mas diferente do que se pensa, as sombras não são inimigas.

Elas são partes legítimas da nossa história.

São sinais de onde ainda precisamos acolhimento.

Olhar para as sombras não é se perder na dor.

É compreender as raízes do que sentimos.

Ignorá-las só faz com que cresçam silenciosas, ganhando peso no corpo, na mente, nas emoções.

A verdadeira leveza começa quando aceitamos:

“Isso também faz parte de mim.”

E, curiosamente, quanto mais aceitamos nossas sombras, menos elas nos controlam.

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