Como você pode agir de maneira justa consigo mesma a partir de agora?

Ser justa consigo mesma é um ato de coragem — e também de amor.

Significa parar de se cobrar perfeição enquanto perdoa facilmente os erros dos outros.

Significa entender que você também tem limites, cansaços, dias de silêncio.

Que nem sempre vai dar conta de tudo, e tudo bem.

Agir com justiça é reconhecer suas conquistas, mesmo que pequenas, e não minimizar sua história como se ela fosse menor do que a dos outros.

É honrar suas dores, sem se comparar, sem se julgar.

Ser justa consigo é ouvir seu corpo pedindo descanso, é respeitar seus ritmos, é dizer não sem culpa, é colocar sua verdade na frente da expectativa alheia.

É se tratar como trataria alguém que você ama muito: com gentileza, com paciência, com firmeza quando necessário — mas nunca com dureza desnecessária.

A partir de agora, pergunte-se:

“Se fosse com outra pessoa, eu exigiria tanto? Eu seria tão dura?”

E então, ofereça a si mesma aquilo que ofereceria a um grande amigo: respeito, compreensão e cuidado.

A justiça verdadeira começa dentro.

E você merece esse espaço seguro, construído pelas suas próprias mãos.