O que nos acontece em momentos de fragilidade tem impacto direto na forma como enxergamos o mundo e a nós mesmos. Ninguém passa pela vida ileso. Todos carregamos marcas — umas mais visíveis, outras enterradas em silêncio. O que diferencia as pessoas não é se passaram por trauma, mas o que fizeram com ele depois.
Há quem transforme a dor em defesa. Gente que se fecha, que se antecipa ao abandono, que evita se apegar para não correr o risco de perder. Outros reagem tentando controlar tudo à volta, como se manter tudo sob rígido domínio pudesse evitar novas feridas. São formas de proteção, e fazem sentido. Mas, com o tempo, essas defesas passam a limitar mais do que proteger.
A verdade é que traumas não resolvidos influenciam decisões, sabotam relações e reduzem o campo de possibilidades. Eles distorcem a realidade, alimentam medos que já não correspondem ao presente. E isso acontece muitas vezes sem que a pessoa perceba — ela só sente que está sempre cansada, ansiosa, travada, como se algo estivesse fora do lugar.
Por outro lado, quando alguém começa a reconhecer o que viveu, dar nome ao que sentiu, entender como isso afetou sua forma de viver, algo muda. O trauma deixa de ser um fantasma e passa a ser uma parte da história — não a única, nem a que dita todas as regras. A dor continua ali, mas já não domina. E é nesse ponto que a vida começa a abrir espaço para novas experiências, para vínculos mais verdadeiros, para escolhas menos baseadas no medo e mais conectadas ao que realmente importa.
Superar não é esquecer. É integrar. É olhar para trás e dizer: isso me marcou, mas não me define. Quando conseguimos fazer isso, ganhamos liberdade. Liberdade para viver de forma mais inteira, mais honesta, mais leve.
O que nos feriu pode ter influenciado muito do que somos. Mas não precisa decidir quem vamos ser daqui em diante
Sinfonia de Palavras 